Myriam de Maigret

Hypnose & Thérapie brève Ferrières en Brie 77


de admin
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Réduire le stress : exercices

Réduire le stress et améliorer votre humeur : Exercices de restructuration cognitive La restructuration cognitive est issue des Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC). Utilisées lors des traitements des depressions, des boulimies et des troubles anxieux notamment. Voici donc quelques exercices, faciles à … Continuer la lecture